難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 85 g yulaf ezmesi
- 30 g badem kabuksuz
- 1 orta boy yumurta (her biri 53-63 g)
-
40
g kabak parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 60 g muz dlimlenmiş (1-2 cm)
- 45 g yeşil elma parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 20 g süt
- 50 g hurma yumuşak, çekirdekleri çıkarılmış
- ¼ tk kabartma tozu
- ¼ tk karbonat
- 1 - 2 tutam tarçın
- 1 tk tereyağı muffin kaplarını yağlamak için
- 營養價值
- 每 5 porsiyon
- 卡路里
- 845 kcal / 3535 kJ
- 蛋白質
- 25 g
- 脂肪
- 35 g
- 碳水化合物
- 110 g
- 纖維
- 15 g
- 鈉
- 330 mg
替代食譜
Muzlu Yulaflı Kek
1 h
Hindistan Cevizi Sütlü Bal Kabağı Çorbası
40min
Yulaflı Hurmalı Muhallebi
10min
Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)
30min
Elma, Badem ve Yulaflı Porridge
24 h 10min
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10min
Yulaflı Muzlu Kurabiye
50min
Patates, Bezelye, Sakız Kabağı ve Dana Eti Püresi
30min
Armutlu Yulaf Kreması
10min
Fıstık Ezmesi Kremalı Muzlu Cupcake
1 h
Yulaflı Meyve Püresi
20min
Hurmalı Yulaflı Muhallebi
3 h 25min