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Domates ve Mercimekli Fırınlanmış Yumurta

Domates ve Mercimekli Fırınlanmış Yumurta
3.5 2 評分
準備 10 分
總時間 45 分
4 porsiyon
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食材

  • maydanoz, taze
    10 g
  • zeytinyağı
    50 g
  • soğan ikiye bölünmüş
    80 g
  • pırasa sadece beyaz kısımları
    150 g
  • doğranmış domates, konserve
    400 g
  • su
    350 g
  • yeşil mercimek
    200 g
  • ev yapımı sebze bulyon
    1 tepeleme yk
    1 küp sebze bulyon (0.5 l için), ufalanmış
  • karabiber, taze toz
    1 tutam
  • ıspanak yaprağı
    150 g
  • yumurta
    4
  • keçi büş peyniri yumuşak
    100 g
  • yoğurt
    70 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 porsiyon

蛋白質 29 g
卡路里 2076 kJ / 496 kcal
脂肪 28 g
纖維 11 g
碳水化合物 27 g

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