
裝置與配件
Domates ve Mercimekli Fırınlanmış Yumurta
準備 10 分
總時間 45 分
4 porsiyon
食材
-
maydanoz, taze10 g
-
zeytinyağı50 g
-
soğan ikiye bölünmüş80 g
-
pırasa sadece beyaz kısımları150 g
-
doğranmış domates, konserve400 g
-
su350 g
-
yeşil mercimek200 g
-
ev yapımı sebze bulyon1 tepeleme yk
-
karabiber, taze toz1 tutam
-
ıspanak yaprağı, taze150 g
-
yumurta4
-
keçi büş peyniri yumuşak100 g
-
yoğurt70 g
營養價值 每 1 porsiyon
卡路里
496 kcal /
2076 kJ
蛋白質
29 g
脂肪
28 g
碳水化合物
27 g
纖維
11 g