
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g maydanoz, taze
- 50 g zeytinyağı
- 80 g soğan ikiye bölünmüş
- 150 g pırasa sadece beyaz kısımları
- 400 g doğranmış domates, konserve
- 350 g su
- 200 g yeşil mercimek
-
1
tepeleme yk ev yapımı sebze bulyon
或 1 küp sebze bulyon (0.5 l için) ufalanmış - 1 tutam karabiber, taze toz
- 150 g ıspanak yaprağı, taze
- 4 yumurta
- 100 g keçi büş peyniri yumuşak
- 70 g yoğurt
- 營養價值
- 每 1 porsiyon
- 卡路里
- 496 kcal / 2076 kJ
- 蛋白質
- 29 g
- 脂肪
- 28 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 纖維
- 11 g
替代食譜
Fırında Ispanaklı Yumurta
35min
Mantar Ezmesi
1 h 40min
Kabak Lazanya
45min
Mantarlı Tuz
No ratings
Sebzeli ve Kırmızı Şarap Soslu Bonfile
45min
Pancarlı Peynirli Ezme
15min
Glütensiz Fırın Mücver
50min
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
4 h 45min
Mantarlı ve Tulum Peynirli Bulgur Pilavı
20min
İmam Bayıldı
1 h
Havuçlu Mercimekli Humus
20min
Körili Tavuklu Wrap
50min