裝置與配件
Sebze Bulyon
準備 15 分
總時間 1小時
4 porsiyon
食材
-
Parmesan peyniri (非必選) parçalara bölünmüş (2 cm)50 g
-
kereviz sapı parçalara bölünmüş (3-4 cm)200 g
-
havuç parçalara bölünmüş (3-4 cm)250 g
-
soğan ikiye bölünmüş100 g
-
domates parçalara bölünmüş (4-5 cm)100 g
-
kabak parçalara bölünmüş (3-4 cm)150 g
-
diş sarımsak1
-
mantar ikiye bölünmüş50 g
-
kuru defne yaprağı (非必選)1
-
karışık taze ot (ör. fesleğen, adaçayı, biberiye), sadece yaprakları6 dal
-
maydanoz parçalara bölünmüş (3-4 cm)4 dal
-
tuz iri taneli120 g
-
zeytinyağı1 yk
-
su30 g
營養價值 每 4 porsiyon
卡路里
533 kcal /
2226 kJ
蛋白質
28 g
脂肪
29 g
碳水化合物
34 g
纖維
18.4 g