難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
360 - 380
g konserve kuru fasulye, süzdürülmüş ve yıkanmış
或 haşlanmış kuru fasulye (bk. öneri) - 100 g un
- 90 g soğan, ikiye bölünmüş
- 1 yumurta
- ½ demet dereotu yaprağı
- ½ demet maydanoz, sadece yaprakları
- 4 - 5 yk zeytinyağı
- 2 yk susam (非必選)
- 4 tk kabartma tozu (yakl. 10 g'lık 1 küçük paket)
- 1 tk tuz
- 1 tk kimyon
- ¼ tk karabiber
- ½ tk toz tatlı kırmızı biber
- 營養價值
- 每 4 porsiyon
- 卡路里
- 5788 kJ / 1384 kcal
- 蛋白質
- 34 g
- 碳水化合物
- 117 g
- 脂肪
- 117 g
- 纖維
- 31 g
替代食譜
Humus
1小時
Limon Otu ve Zencefilli Bitki Çayı
15min
Avokadolu Humus
15min
7 Sebzeli Taneli Çorba
40 分
Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto
40 分
Füme Somonlu Karabuğdaylı Bliniler
2小時
Vegan Peynir Sosu
50 分
Vegan Çedar Peyniri
3h 10min
Kakaolu Karabuğday Granola
2h 35min
Mantar Ezmesi
1h 40min
Tam Tahıllı Cevizli Granola
1小時 10 分
Pırasa ve Patates Çorbası
45 分