難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- ½ limonun kabuğu, sadece sarı kısımları
- 1 diş sarımsak
- 2 tutam pul biber
- 60 g zeytinyağı
- 1200 g su
- 1 ½ tk tuz
- 100 g kinoa
- 2 dilim somon fileto, derisiz, kılçıksız (toplam 600 g)
- 160 g yeşil biber, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 50 g kırmızı soğan, ikiye bölünmüş
- 120 g salatalık, parçalara bölünmüş (3 cm)
- 100 g beyaz peynir, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 8 - 9 dal taze ot (örn. maydanoz, fesleğen), sadece yaprakları
- 1 tk hardal
- 1 yk sirke
- 2 tutam toz karabiber
- 300 g domates, parçalara bölünmüş (2 cm)
- 1 avokado, dilimlenmiş
-
100
g kale lahanası, ince dilimlenmiş
或 100 g körpe ıspanak, ince dilimlenmiş - 1 yk kabak çekirdeği içi (非必選)
- 2 yk kurutulmuş yaban mersini (非必選)
- beyaz peynir, küçük parçalara bölünmüş, servis etmek için
- 營養價值
- 每 1 porsiyon
- 卡路里
- 2238 kJ / 534 kcal
- 蛋白質
- 29 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 37 g
替代食譜
Buharda pişmiş ıspanak
15min
Buharda Dil Balığı ve Beyaz Peynirli Roka Salatası
50 分
Teriyaki Sos (sarımsak ve zencefilli)
無評分
Coleslaw Thermomix® Kesme Aparatı ile
10min
Susamlı Yapışkan Tavuk
40 分
Tatlı Ekşi Soslu Balık ve Pilav
無評分
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
50 分
Miso Çorbası, Sakeli Deniz Ürünleri ve Pilav
1小時 10 分
Somon ve Rezeneli Risotto
25 分
Etli ve Biralı Turta
1h 40min
Müsli Smoothie
15min
Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası
15min