裝置與配件
Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile
準備 20 分
總時間 1小時
4 porsiyon
食材
-
sarımsak4 diş
-
tuz2 - 3 tk
-
zeytinyağı3 yk
-
dana bonfile (her biri 100 g)8 dilim
-
su500 g
-
patates parçalara bölünmüş (2-3 cm)700 g
-
kuşkonmaz gerekiyorsa saplarının odunsu kısımları kesilmiş180 g
-
bal4 tk
-
hardal2 yk
-
soya sosu2 tk
-
toz karabiber2 - 3 tutam
-
frenk soğanı ince kıyılmış5 - 10 g
-
tereyağı parçalara bölünmüş15 - 25 g
難易度
中等
營養價值 每 1 porsiyon
蛋白質
45.5 g
卡路里
2369 kJ /
566 kcal
脂肪
26 g
纖維
4 g
碳水化合物
33.5 g
您可能也會喜歡...
Café de Paris Tereyağlı Bonfile
45 分
Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto
40 分
Terbiyeli Kerevizli Kuzu
1小時 15 分
Tavuk Bulyon
45 分
Et Bulyon
45 分
Mantarlı Risotto (2 porsiyon)
35 分
Sarımsaklı ve Ballı Salata Sosu
5 分
Taze Otlu Fasulye Köftesi
25 分
Bonfile ve Meksika fasulyeli Tex-Mex Tortilla
1小時 20 分
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
45 分
Pancar Soslu Hellim Peynirli Mücver
1小時
Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle
35 分