裝置與配件
Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile
準備 20 分
總時間 1小時
4 porsiyon
食材
-
sarımsak4 diş
-
tuz2 - 3 tk
-
zeytinyağı3 yk
-
dana bonfile (her biri 100 g)8 dilim
-
su500 g
-
patates parçalara bölünmüş (2-3 cm)700 g
-
kuşkonmaz gerekiyorsa saplarının odunsu kısımları kesilmiş180 g
-
bal4 tk
-
hardal2 yk
-
soya sosu2 tk
-
toz karabiber2 - 3 tutam
-
frenk soğanı ince kıyılmış5 - 10 g
-
tereyağı parçalara bölünmüş15 - 25 g
難易度
中等
營養價值 每 1 porsiyon
蛋白質
45.5 g
卡路里
2369 kJ /
566 kcal
脂肪
26 g
纖維
4 g
碳水化合物
33.5 g
您可能也會喜歡...
Rokforlu ve etli pırasa çorbası
30 分
Kanton Usulü Karidesli Pilav
50 分
Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk
40 分
Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna
30 分
Fener Balığı ve Karides Çorbası
1小時 15 分
Somon Tartar
10 分
Sicilya Usulü Jumbo Karides Salatası
40 分
Somon ve Rezeneli Risotto
25 分
Biberiyeli Soğanlı Marinasyon
10 分
Akdeniz Usulu Sucuklu Deniz Ürünleri Risotto
1小時 5 分
Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)
無評分
Susamlı Yapışkan Tavuk
40 分