Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile
TM6 TM5

Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile

4.7 ( 9 評分 )

食材

  • 4 diş sarımsak
  • 2 - 3 tk tuz
  • 3 yk zeytinyağı
  • 8 dilim dana bonfile (her biri 100 g)
  • 500 g su
  • 700 g patates parçalara bölünmüş (2-3 cm)
  • 180 g kuşkonmaz gerekiyorsa saplarının odunsu kısımları kesilmiş
  • 4 tk bal
  • 2 yk hardal
  • 2 tk soya sosu
  • 2 - 3 tutam toz karabiber
  • 5 - 10 g frenk soğanı ince kıyılmış
  • 15 - 25 g tereyağı parçalara bölünmüş

營養價值
每 1 porsiyon
卡路里
566 kcal / 2369 kJ
蛋白質
45.5 g
脂肪
26 g
碳水化合物
33.5 g
纖維
4 g

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜