難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto (2 adet adedi yaklaşık 150-200 g)
- ½ tk tuz, ekstra 5-6 tutam tuz
- 5 - 6 tutam karabiber
- 25 g Parmesan peyniri, parçalara bölünmüş (2 cm)
- 4 dal maydanoz yaprağı, parçalar halinde
- 100 g kırmızı biber, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 100 g sarı biber, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 60 g soğan, ikiye bölünmüş
- 70 g sürülebilir peynir
- 400 g su
- 500 g karnabahar, çiçeklerine ayrılmış
- 5 g limon suyu
- 營養價值
- 每 1 porsiyon
- 卡路里
- 1257 kJ / 299 kcal
- 蛋白質
- 45 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 10 g
替代食譜
Glütensiz Fırın Mücver
50min
Eski Kaşarlı Kabak Pizza
40min
Bonfile ve Brokolili Pilav
50min
Ekmeksiz Çerkez Tavuğu
45min
Marine Somon, Kişnişli Mayonez
1h
Taze Otlu Fasulye Köftesi
25min
Coleslaw Thermomix® Kesme Aparatı ile
10 分
Armut ve Nar ile Buharda Pancar Püresi
1小時 5 分
Vegan Peynir Sosu
50min
Somonlu ve Çin Lahanalı Somon Salatası
無評分
Balık Buğulama ve Sebzeler
30min
Sebze Bulyon
1h