搜尋
Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto
TM6 TM5

Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto
3.3 ( 4 評分 )
免費註冊

食材

  • 300 g derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto (2 adet adedi yaklaşık 150-200 g)
  • ½ tk tuz ekstra 5-6 tutam tuz
  • 5 - 6 tutam karabiber
  • 25 g Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
  • 4 dal maydanoz yaprağı parçalar halinde
  • 100 g kırmızı biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
  • 100 g sarı biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
  • 60 g soğan ikiye bölünmüş
  • 70 g sürülebilir peynir
  • 400 g su
  • 500 g karnabahar çiçeklerine ayrılmış
  • 5 g limon suyu
營養價值
每 1 porsiyon
卡路里
299 kcal / 1257 kJ
蛋白質
45 g
脂肪
6 g
碳水化合物
11 g
纖維
10 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Somonlu ve Ispanaklı Arpa Şehriye

Somonlu ve Ispanaklı Arpa Şehriye

(5)

40 分

Patatesli Ispanak Çorbası

Patatesli Ispanak Çorbası

(27)

45 分

Yoğurtlu Fesleğenli Kabak Çorbası

Yoğurtlu Fesleğenli Kabak Çorbası

(44)

35 分

Füme Somon ve Kabaklı Makarna

Füme Somon ve Kabaklı Makarna

(8)

35 分

Somon ve Rezeneli Risotto

Somon ve Rezeneli Risotto

(1)

25 分

Otlu Peynir Ezmesi

Otlu Peynir Ezmesi

(22)

20 分

Asya Usulü Tavuk Çorbası

Asya Usulü Tavuk Çorbası

(3)

45 分

Sütlü Ispanak Çorbası

Sütlü Ispanak Çorbası

(19)

45 分

Mercimek musakka

Mercimek musakka

(24)

2小時 20 分

Gorgonzolalı Brokoli Çorbası

Gorgonzolalı Brokoli Çorbası

(38)

40 分

Zeytinyağlı Fava

Zeytinyağlı Fava

(36)

35 分

Peynirli Karnabahar Çorbası

Peynirli Karnabahar Çorbası

(47)

40 分