
裝置與配件
Zeytinyağlı Yer Elması
準備 20 分
總時間 1小時
4 porsiyon
食材
-
su400 g
-
havuç verev kesilmiş (0.5 cm)160 g
-
yer elması parçalara bölünmüş (3 cm)500 g
-
diş sarımsak2
-
soğan ikiye bölünmüş70 g
-
zeytinyağı50 g
-
tuz1 tk
-
karabiber (非必選)½ tk
-
portakal suyu140 g
-
dereotu sadece yaprakları2 dal
營養價值 每 4 porsiyon
卡路里
860.8 kcal /
3604 kJ
蛋白質
13.7 g
脂肪
50.1 g
碳水化合物
44.1 g
纖維
67.3 g