Zeytinyağlı Yer Elması

Zeytinyağlı Yer Elması

4.6 30 評分

準備 20 分

總時間 1小時

4 porsiyon

食材

su
400 g
havuç verev kesilmiş (0.5 cm)
160 g
yer elması parçalara bölünmüş (3 cm)
500 g
diş sarımsak
2
soğan ikiye bölünmüş
70 g
zeytinyağı
50 g
tuz
1 tk
karabiber (非必選)
½ tk
portakal suyu
140 g
dereotu sadece yaprakları
2 dal

難易度

簡單

營養價值每 4 porsiyon

蛋白質 13.7 g

卡路里 3604 kJ / 860.8 kcal

脂肪 50.1 g

纖維 67.3 g

碳水化合物 44.1 g

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