裝置與配件
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
準備 10 分
總時間 50 分
4 porsiyon
食材
Somon ve Kaplaması
-
beyaz tost ekmeği küçük parçalara bölünmüş100 g
-
esmer şeker1 yk
-
maydanoz, taze sadece yaprakları10 g
-
1 limon, şeritler halinde soyulmuş, sadece sarı kısımlarımisket limonu şeritler halinde soyulmuş, sadece yeşil kısımları1
-
hardal60 g
-
tereyağı yumuşak15 g
-
tuz1 tk
-
karabiber1 tutam
-
somon fileto, derisiz, kılçıksız (her biri yakl. 130 g, en kalın kısımları yakl. 3 cm)4
-
file badem veya pirinç badem2 - 3 yk
Yeşil Püre
-
zeytinyağı30 g
-
soğan dörde bölünmüş30 g
-
dondurulmuş bezelye çözdürülmüş200 g
-
patates küçük parçalara bölünmüş (1 cm)200 g
-
süt120 g
-
tuz1 tk
-
karabiber1 tutam
-
ıspanak yaprağı, dondurulmuş150 g
-
tereyağı yumuşak20 g
-
muskat, toz1 tutam
難易度
簡單
營養價值 每 1 porsiyon
鈉
1587.4 mg
蛋白質
41.4 g
卡路里
2823.5 kJ /
674.8 kcal
脂肪
40.4 g
纖維
7.5 g
飽和脂肪
11.2 g
碳水化合物
38.5 g
您可能也會喜歡...
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1小時
Ballı Glaze Havuç (vakumda pişirme)
1小時 10 分
Hawaii Burger
50 分
Somon Tartar
10 分
Kremalı ve Beyaz Şarap Soslu Midye
45 分
Uzakdoğu Sebzeleri Eşliğinde Beş Baharatlı Mantarlı Ördek ve Pirinç Pilavı
1小時 5 分
Somon ve Rezeneli Risotto
25 分
Frambuaz Soslu Kaju Panna Cotta (vegan)
3小時 20 分
Mantarlı Risotto
40 分
Bolonez Soslu Kabak Zoodle
40 分
Domates Soslu Patatesli Balık
50 分
Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler
50 分