難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 diş sarımsak
- 10 g taze zencefil dilimlenmiş (2 mm)
- 30 g sıvı yağ
- 80 - 100 g kaliforniya biberi küp küp kesilmiş (yakl. 2 cm)
- 100 g soğan küp küp kesilmiş (yakl. 2 cm)
- 2 tk köri tozu
- ½ tk Çin usulü beş baharat karışımı (bk. öneriler)
- 200 g tavuk göğsü fileto, derili veya derisiz parçalara bölünmüş (yakl. 2 cm)
- 200 g darı tanesi
- 80 g bezelye, dondurulmuş
- 600 g su
- 1 tk ev yapımı sebze bulyon
- 20 g soya sosu
- 1 tk tuz
- kişniş yaprağı doğranmış, servis etmek için
- 營養價值
- 每 4 porsiyon
- 卡路里
- 1423.6 kcal / 5956.4 kJ
- 蛋白質
- 76.2 g
- 脂肪
- 44.9 g
- 碳水化合物
- 177.2 g
- 纖維
- 26.6 g
- 飽和脂肪
- 4.8 g
- 鈉
- 3562 mg
替代食譜
Protein Tozlu Frambuazlı Cheesecake
3小時 30 分
Somonlu Sebzeli Makarna
35 分
Somon Tartar
10 分
Karışık Sebze Eşliğinde Kayısı, Fındık ve Beyaz Peynirli İnce Bulgur
1小時 15 分
Tavuk ve Körili Mercimek
35 分
Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk
30 分
Füme Somon ve Kabaklı Makarna
35 分
Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle
35 分
Portakal Soslu Tavuk Baget
1小時 25 分
Entekke Böreği
40 分
Portakallı Zencefil Soslu Ördek Göğsü, Patates Püresi ve Börülce
無評分
Fıstık Ezmeli Brownie
40 分