
裝置與配件
Portakallı Zencefil Soslu Ördek Göğsü, Patates Püresi ve Börülce
準備 35 分
總時間 1小時 10 分
2 porsiyon
食材
-
soğan ikiye bölünmüş40 g
-
diş sarımsak1
-
taze zencefil soyulmuş, ince dilimlenmiş (2 mm)20 g
-
portakal marmeladı60 g
-
taze kekik yaprağı1 tutam
-
zeytinyağı20 g
-
balzamik sirke20 g
-
porto şarabı50 g
-
su550 g
-
tuz1 tk
-
toz karabiber½ tk
-
ördek göğsü, derisiz, kemiksiz (her biri yakl. 150-200 g) (bk. öneriler)2
-
patates soyulmuş, parçalara bölünmüş (1 cm)350 g
-
toz tatlı kırmızı biber toz½ tk
-
tereyağı30 g
-
süt120 g
-
taze börülce temizlenmiş, gerekiyorsa ikiye bölünmüş120 - 150 g
營養價值 每 1 porsiyon
卡路里
750 kcal /
3136 kJ
蛋白質
43 g
脂肪
33 g
碳水化合物
60 g