Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk

Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk

3.3 4 評分

準備 20 分

總時間 40 分

2 porsiyon

食材

tavuk göğsü fileto, derisiz 2 parça halinde
250 g
sıvı yağ
10 g
hardal
5 g
tuz serpmek için ekstra 5-6 tutam tuz
¼ tk
toz tatlı kırmızı biber
¼ tk
kuru maydanoz (非必選)
¼ tk
su
700 g
kereviz kökü parçalara bölünmüş
350 g
kırmızı hokkaido kabağı
200 g
soğan
100 g
tuz
3 - 5 tutam
karabiber
3 - 2 tutam
elma, ekşi parçalara bölünmüş (2-3 cm)
300 g
süt
100 g
muskat, toz
2 tutam
maydanoz (非必選) sadece yaprakları
2 - 3 dal

難易度

中等

營養價值每 1 porsiyon

蛋白質 36 g

卡路里 1578 kJ / 377 kcal

脂肪 9 g

纖維 12.1 g

碳水化合物 30 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Thermomix® ile Fit Kal 35 食譜
土耳其

您可能也會喜歡...

Hafifçe Sotelenmiş Pırasa

20 分

Yılbaşı Ağacı Ekmeği

2小時 20 分

Düşük Karbonhidratlı Tavuk Tabanlı Pizza

1小時

Buharda Pişmiş Bezelye

20 分

Yulaflı Muzlu Kurabiye

50 分

Fıstık Ezmesi Kremalı Muzlu Cupcake

1小時

Taze Otlu, Glütensiz Kırmızı Mercimek Keki

25小時 10 分

Sıcak Şarap

15 分

Domates Çorbası, Ispanaklı Rulo Omlet ve Buharda Sebze

1小時 5 分

Zeytinli Peynirli Muffin

35 分

Zeytinyağlı Yer Elması

1小時

Ton Balıklı Sebze Noodle

35 分