Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk

Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk

3.3 4 評分
準備 20 分
總時間 40 分
2 porsiyon

食材

  • tavuk göğsü fileto, derisiz 2 parça halinde
    250 g
  • sıvı yağ
    10 g
  • hardal
    5 g
  • tuz serpmek için ekstra 5-6 tutam tuz
    ¼ tk
  • toz tatlı kırmızı biber
    ¼ tk
  • kuru maydanoz (非必選)
    ¼ tk
  • su
    700 g
  • kereviz kökü parçalara bölünmüş
    350 g
  • kırmızı hokkaido kabağı
    200 g
  • soğan
    100 g
  • tuz
    3 - 5 tutam
  • karabiber
    3 - 2 tutam
  • elma, ekşi parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    300 g
  • süt
    100 g
  • muskat, toz
    2 tutam
  • maydanoz (非必選) sadece yaprakları
    2 - 3 dal

營養價值 每 1 porsiyon

卡路里 377 kcal / 1578 kJ
蛋白質 36 g
脂肪 9 g
碳水化合物 30 g
纖維 12.1 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能還喜歡...