裝置與配件
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
準備 20 分
總時間 50 分
2 porsiyon
食材
-
kinoa yıkanmış80 g
-
su500 g
-
1 bulyon küpü (her biri 0.5 lt), sebzeev yapımı sebze bulyon1 tepeleme tatlı kaşığı
-
kapya biber çekirdekleri çıkarılmış1
-
domates1
-
taze soğan1 - 2 adet
-
havuç dilimlenmiş (2-3 cm)120 g
-
15 g limon suyuelma sirkesi15 g
-
zeytinyağı20 - 25 g
-
10 g agave şurububal10 g
-
limon kabuğu rendelenmiş, sadece sarı kısımları½ tk
-
kişniş yaprağı3 dal
-
chili biberi kabaca dilimlenmiş10 - 15 g
-
hardal½ tk
-
tuz¼
-
karabiber1 - 2 tutam
難易度
中等
營養價值 每 1 porsiyon
蛋白質
9 g
卡路里
1387 kJ /
331 kcal
脂肪
15 g
纖維
7.1 g
碳水化合物
36 g
您可能也會喜歡...
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
無評分
Havuç, Kuşkonmaz ve Bademli Çorba
30 分
Mantarlı ve Tulum Peynirli Bulgur Pilavı
20 分
Yoğurtlu Pancar Ezmesi
10 分
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35 分
Burrata Peynirli Pancar Carpaccio
1小時 25 分
Domates Soslu ve Enginarlı Cannelloni
1小時 35 分
Sarımsaklı ve Ballı Salata Sosu
5 分
Marine Somon, Kişnişli Mayonez
1小時
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30 分
Haydari
10 分
Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
10 分