裝置與配件
Svampebolognese med courgette-nudler
準備 20 分
總時間 50 分
4 portioner
食材
-
100 g parmesanost, skåret i stykker (2 cm)pecorino skåret i stykker (2 cm)100 g
-
løg kvarte110 g
-
fed hvidløg2
-
olivenolie60 g
-
gulerod skåret i skiver (1 cm)200 g
-
selleristilke skåret i stykker2
-
østershatte, friske skåret i stykker500 g
-
hakkede tomater, dåse400 g
-
rosmarin, frisk1 kvist
-
timian, frisk4 kviste
-
laurbærblade, friske2
-
tomatpure30 g
-
havsalt plus ekstra efter smag2 tsk
-
sort peber, stødt plus ekstra efter smag½ tsk
-
sukker, hvid2 tsk
-
sød paprika2 tsk
-
courgette skåret i tynde strimler (svarende til båndnudler, se tip)800 g
難易度
中等
營養價值 每 1 portion
蛋白質
20 g
卡路里
1723 kJ /
412 kcal
脂肪
24 g
纖維
15 g
碳水化合物
22 g
更多相關食譜
Keto
26 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Græskartærte
無評分
Tortilla med courgette og falafler
25小時 30 分
Valnøddefrikadeller med salsa og majs
無評分
Spicy aubergine med bulgur
無評分
Grøntsagskarry med blomkålcouscous
無評分
Linse- og kikærteburger med tahindressing
無評分
Vegetarlasagne
無評分
Bagt mac and cheese med grøntsager
無評分
Galette med ost og tofudressing
無評分
Quesadillas med chilichutney
無評分
Salat med sobanudler og tofu
無評分
Nachos med bønnehummus og cashewcreme
無評分