
裝置與配件
Bagt mac and cheese med grøntsager
準備 20 分
總金額 1小時 10 分
6 portioner
食材
Topping
-
citron kun skallen1
-
parmesanost skåret i tern (3 cm)100 g
-
brød (ca. 70 g), revet i stykker2 skiver
-
rosmarin, frisk kun blade1 kvist
-
mandler, med skind50 g
-
smør70 g
-
græskarkerner (非必選)20 g
-
solsikkekerner (非必選)20 g
-
havsalt1 knivspids
-
sort peber, stødt1 knivspids
Makaroni og sovs
-
smør
-
gruyére ost skåret i tern (3 cm)90 g
-
parmesanost skåret i tern (3 cm)50 g
-
porre kun hvide dele60 g
-
blomkål opdelt i buketter200 g
-
sød kartoffel skrællet og skåret i tern (2 cm)150 g
-
vand1200 g
-
makaroni300 g
-
hvedemel50 g
-
sødmælk500 g
-
muskatnød, stødt¼ - 1 tsk
-
paprika1 tsk
-
dijonsennep2 tsk
-
havsalt1 knivspids
-
sort peber, stødt1 knivspids
營養價值 每 1 portion
卡路里
742 kcal /
3117 kJ
蛋白質
29 g
脂肪
44 g
碳水化合物
57 g
纖維
6 g
飽和脂肪
23 g
鈉
692 mg