裝置與配件
Spaghetti diavolo (1800 kcal)
準備 10 分
總時間 40 分
2 portioner
食材
-
basilikum, frisk kun blade4 kviste
-
persilleblad, frisk4 kviste
-
fed hvidløg1 - 2
-
løg skåret i halve80 g
-
½ - 2 rød chili, tørret, udkernede, skåret i mindre stykker (se tip)røde chilier, friske udkernede, skåret i mindre stykker (se tip)½ - 2
-
ekstra jomfruolivenolie10 g
-
hakkede tomater, dåse400 g
-
sort peber, stødt¼ tsk
-
salt1 tsk
-
sukker1 knivspids
-
vand350 g
-
tomatpure20 g
-
fuldkornspasta spaghetti (tilberedningstid 8-10 min)160 g
-
basilikum, frisk kun blade, plus ekstra til pynt4 stilk
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
1212 mg
蛋白質
15 g
卡路里
1656 kJ /
396 kcal
脂肪
7 g
纖維
4 g
飽和脂肪
1 g
碳水化合物
76 g
更多相關食譜
Madplan: fredag
16 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Svampebolognese med courgette-nudler
無評分
Græskartærte
無評分
Tortilla med courgette og falafler
25小時 30 分
Valnøddefrikadeller med salsa og majs
無評分
Spicy aubergine med bulgur
無評分
Grøntsagskarry med blomkålcouscous
無評分
Linse- og kikærteburger med tahindressing
無評分
Vegetarlasagne
無評分
Bagt mac and cheese med grøntsager
無評分
Galette med ost og tofudressing
無評分
Quesadillas med chilichutney
無評分
Salat med sobanudler og tofu
無評分