Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

4.6 11 評分

準備 10 分

總時間 1小時 30 分

16 plátků

食材

240 gramů hnědé rýže

240 gramů bílé krátkozrnné rýže
100 gramů datlí, bez pecek
140 gramů jablek neloupaných, bez jader, na čtvrtky
60 gramů olivového oleje plus extra na vymazání
1 ½ čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva bez lepku
1 čajová lžička jedlé sody
1 polévková lžíce psyllia
½ čajové lžičky soli
80 gramů vlašských ořechů, loupaných, na půlky
4 vejce
100 gramů vody

難易度

簡單

營養價值每 1 plátek

鈉 201.8 mg

蛋白質 3.4 g

卡路里 723 kJ / 172 kcal

脂肪 8.4 g

纖維 2.2 g

飽和脂肪 1.2 g

碳水化合物 22.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu

10 分

Sticky Gochujang marináda na kuřecí křidélka

10 分

Dýňové noky (bez lepku)

50 分

Vařené jáhly

45 分

Oříškové máslo

30 分

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15 分

Salát detox

10 分

Těstoviny s fenyklem a rajčatovou omáčkou

45 分

Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami

45 分

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

35 分

Dýňová polévka s chorizem a řapíkatým celerem

30 分

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35 分