裝置與配件
Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem
準備 10 分
總時間 45 分
12 kusů
食材
-
100 gramů mrkve na kousky
-
100 gramů cibule na čtvrtky
-
25 gramů olivového oleje plus navíc na vymazání
-
130 gramů kostiček slaniny
-
100 - 120 gramů brokolice na drobné růžičky
-
1 špetka soli
-
200 gramů smetany na vaření (cca 12 % tuku)
-
4 vejce
-
1 - 2 špetky mletého černého pepře podle chuti
-
50 gramů ementálu nastrouhaného
難易度
簡單
營養價值 每 1 kus
鈉
130.2 mg
蛋白質
5.4 g
卡路里
603.2 kJ /
144.2 kcal
脂肪
12.3 g
纖維
0.4 g
飽和脂肪
4.7 g
碳水化合物
3.2 g
您可能也會喜歡...
Tvarohová srdíčka s jahodovou náplní
1小時 20 分
Jogurtový koláč se švestkami
1小時 20 分
Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky
25 分
Kuskus s jehněčím a zeleninou
無評分
Hovězí stew na pivu s knedlíky s čedarem a petrželí
1小時 55 分
Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem
40 分
Rajčatovo-smetanová pěna
55 分
Mrkvové muffiny s ořechovým crumblem
40 分
Květákové cupcaky
55 分
Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka
1小時 5 分
Nadýchaný pomerančový chlebíček s jogurtem
1小時
Máslo s medvědím česnekem
10 分