Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

4.7 33 評分

準備 10 分

總時間 45 分

12 kusů

食材

100 gramů mrkve na kousky
100 gramů cibule na čtvrtky
25 gramů olivového oleje plus navíc na vymazání
130 gramů kostiček slaniny
100 - 120 gramů brokolice na drobné růžičky
1 špetka soli
200 gramů smetany na vaření (cca 12 % tuku)
4 vejce
1 - 2 špetky mletého černého pepře podle chuti
50 gramů ementálu nastrouhaného

難易度

簡單

營養價值每 1 kus

鈉 130.2 mg

蛋白質 5.4 g

卡路里 603.2 kJ / 144.2 kcal

脂肪 12.3 g

纖維 0.4 g

飽和脂肪 4.7 g

碳水化合物 3.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Fotbalová party 6 食譜
捷克共和國

Spoléháme na domácí kuchyni - Manifesto 32 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Batátové kuličky s kuřecím masem

40min

Mrkvové karbanátky se sezamem

50min

Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami

1 h 15min

Losos se zeleninou a kuskusem

40min

Kuřecí maso v kokosovém těstíčku

40min

Vaječný muffin

35min

Kukuřičná polévka s chorizem

1 h

Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží

45min

Brokolicová pomazánka

15min

Mexická rajčatová polévka s kuřetem

45min

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

20min

Zapečené těstoviny s tuňákem a rajčaty

1 h