裝置與配件
Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem
準備 10 分
總時間 45 分
12 kusů
食材
-
100 gramů mrkve na kousky
-
100 gramů cibule na čtvrtky
-
25 gramů olivového oleje plus navíc na vymazání
-
130 gramů kostiček slaniny
-
100 - 120 gramů brokolice na drobné růžičky
-
1 špetka soli
-
200 gramů smetany na vaření (cca 12 % tuku)
-
4 vejce
-
1 - 2 špetky mletého černého pepře podle chuti
-
50 gramů ementálu nastrouhaného
難易度
簡單
營養價值 每 1 kus
鈉
130.2 mg
蛋白質
5.4 g
卡路里
603.2 kJ /
144.2 kcal
脂肪
12.3 g
纖維
0.4 g
飽和脂肪
4.7 g
碳水化合物
3.2 g
您可能也會喜歡...
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40 分
Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem
40 分
Středomořský Green Goddess salát
40 分
Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky
1小時 30 分
Losos v mandlové krustě s citrónovými tagliatelle a chřestem
35 分
Banánovo-čokoládové muffiny
45 分
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
45 分
Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou
35 分
Jablečný koláč s ovesnou drobenkou
1小時 35 分
Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou
30 分
Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami (TM7)
1小時
Banánovo-ořechovo-kakaový chlebíček
1小時 10 分