跳至主要內容 搜尋
Vaječný muffin

Vaječný muffin
4.5 62 評分
準備 10 分
總時間 35 分
12 kousků
免費註冊

食材

  • olivový olej ve spreji
  • 60 gramů cibule napůl
  • 20 gramů olivového oleje
  • 120 gramů červené papriky na kostičky
  • 160 gramů šunky na kostičky
  • 1 špetka oregana
  • 80 gramů baby špenátu
  • 60 gramů eidamu (20 % tuku)
  • 4 vejce
  • 4 bílky
  • 40 gramů mléka
  • ½ čajové lžičky soli
  • 1 špetka mletého černého pepře
  • 160 gramů cherry rajčat

難易度

簡單

營養價值 每 1 kus

蛋白質 10 g
卡路里 448 kJ / 107 kcal
脂肪 6 g
纖維 2 g
碳水化合物 5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Buď fit po novém roce 8 食譜
捷克共和國
Ranní specialista 10 食譜
捷克共和國
Vyváženě 11 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Jednoduchá granola

4.9(71)

25 分

Banánové lívance s malinami

4.4(63)

35 分

Čokoládovo-třešňová granola

5.0(4)

1小時 45 分

High protein smoothie z banánů a datlí

4.8(30)

5 分

Acai-smoothie miska

5.0(9)

10 分

Nadýchané americké palačinky

4.7(109)

45 分

Caprese omeleta

4.5(8)

30 分

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

4.8(5)

10 分

Power granola

5.0(2)

25 分

Banánová krupicová kaše

4.5(115)

20 分

Smoothie bowl s banánem a mangem

5.0(22)

15 分

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

5.0(12)

10 分

 顯示全部
顯示全部