裝置與配件
Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží
準備 15 分
總時間 45 分
4 porce
食材
Citrónová holandská omáčka
-
15 gramů vody
-
30 gramů citrónové šťávy
-
225 gramů másla na kousky
-
4 žloutky (z velkých vajec)
-
½ čajové lžičky soli nebo podle chuti
-
1 špetka mletého černého pepře nebo podle chuti
Losos, chřest a rýže
-
30 gramů petrželové natě30 gramů sušeného koriandru
-
citrónovou kůru z 1 citrónu, jemně oloupanou, bez hořké bílé dřeně
-
285 gramů jasmínové rýže
-
1000 gramů vody
-
1 čajová lžička cibulového prášku
-
½ čajové lžičky soli nebo podle chuti
-
½ čajové lžičky česnekového prášku
-
340 gramů brokolicových růžiček340 gramů zeleného chřestu
-
450 gramů filetů z lososa, čerstvých, bez kůže, vykostěných cca 3 cm vysokých
-
1 polévková lžíce čerstvě vymačkané citrónové šťávy
-
sůl dle chuti
-
pepř černý, mletý dle chuti
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
鈉
672 mg
蛋白質
33 g
卡路里
3778 kJ /
903 kcal
脂肪
58 g
纖維
1 g
飽和脂肪
32 g
碳水化合物
62 g
您可能也會喜歡...
Horní kuřecí stehna pečená na zelí
1小時 10 分
Hovězí svíčková a žampióny s květákovým salátem
45 分
Těstoviny se zeleninovým ragú
45 分
Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší
1小時 10 分
Masové kuličky ve španělské omáčce
30 分
Gnocchi s avokádem
20 分
Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou
45 分
Kuře v krémové hořčičné omáčce
40 分
Krém z pečeného česneku
1小時 5 分
Zapečené brambory s lososem a koprem
1小時
Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré
30 分
Orientální kuře v jogurtu
40 分