Brócolos assados com pesto de rúcula e queijo feta

3.8 5 評分

準備 10 分

總時間 30 分

6 doses

食材

Pesto de rúcula

limão (casca, só a parte amarela e sumo)
1
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
pinhão
30 g
alho
2 dentes de
rúcula
85 g
azeite
75 g
sal
1 pitada de

Brócolos assados

Azeite q.b. p/ untar
brócolos só os floretes
560 g
cebola roxa cortada em fatias finas
220 g
tomate-cereja cortado ao meio
220 g
queijo feta esfarelado
150 g
limões cortados ao meio
2

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 497.3 mg

蛋白質 12.2 g

卡路里 1303.7 kJ / 311.6 kcal

脂肪 24.4 g

纖維 2.4 g

飽和脂肪 7.5 g

碳水化合物 15.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Há sempre lugar à nossa mesa 42 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão

1小時 15 分

Salada de lentilhas com Camembert

1小時 10 分

Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados

55 分

Bolinhas de ervilhas e queijo feta com dip de iogurte

1小時 15 分

Esparguete integral com cebola e acelgas

1小時 10 分

Pudim de cenoura e brócolos

1小時 10 分

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

1小時 30 分

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

1小時 20 分

"Tofu" de lentilhas vermelhas

8小時 30 分

Tartes de alho-francês, funcho e queijo de cabra

45 分

Gaspacho de beterraba

50 分

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

50 分