Esparguete integral com cebola e acelgas
TM6

Esparguete integral com cebola e acelgas
4.5 (13 評分 )
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食材

  • 50 g noz
  • 15 g salsa
  • 20 g azeite
  • 500 g cebola branca cortada em fatias ou oitavos (1 cm aprox.)
    或 500 g cebola roxa (ver dica)
  • 30 g vinagre balsâmico
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 250 g acelga cortada em juliana
  • ½ c. chá de piripíri
  • 1200 g água
  • 350 g esparguete integral
  • 70 g queijo Brie cortado em cubos pequenos
營養價值
每 1 dose
卡路里
1521 kJ / 364 kcal
蛋白質
14 g
碳水化合物
44 g
脂肪
14 g
纖維
6 g

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