
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 dorade entière (env. 500 g)
- sel
- poivre moulu
- 30 g de gingembre frais en rondelles (2 mm)
- 1 piment rouge frais épépiné
- 3 gousses d'ail
- 2 échalotes
- 20 g de feuilles de persil frais
- 80 g d'huile végétale et un peu pour la daurade
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1667 kcal / 6974.5 kJ
- 蛋白質
- 174.9 g
- 脂肪
- 94.8 g
- 碳水化合物
- 16.7 g
- 纖維
- 3 g
- 飽和脂肪
- 18.5 g
- 鈉
- 660.7 mg
替代食譜
Basboussa à la pistache et à la rose
1小時 25 分
Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés
20 分
Cabillaud à la sauce tomate
30 分
Saint-Jacques et carottes braisées à l'orange et à la grenade
40 分
Poulet entier et ratatouille
1小時
Harira (soupe à l'agneau et aux pois chiches)
1小時 25 分
Lentilles beluga aux deux choux et aux lardons
1小時
Assaisonnement pour poisson aux algues
5 分
Avocat avec œuf et tartare de saumon
45 分
Daurade à la marocaine
1小時
Couscous tfaya au poulet
2小時
Umami bowl
1小時 15 分