裝置與配件
Salade de couscous, crevettes, pickles et sauce au citron vert
準備 25 分
總時間 45 分
4 portions
食材
-
1 piment rouge thaï, épépiné et émincé
-
1 ciboule en morceaux
-
1 citron vert non traité zeste et jus
-
70 g d'huile d'olive
-
du sel
-
du poivre moulu
-
5 c. à soupe d'eau
-
3 c. à soupe de vinaigre blanc
-
3 c. à soupe de sucre
-
2 carottes en lanières (réalisées à l'économe)
-
1 petit concombre en fines rondelles
-
1 oignon rouge en fines rondelles
-
200 g de graine de couscous complet
-
200 g d'eau chaude
-
400 g de crevettes crues non décortiquées
-
400 g d'eau
-
100 g de grains de maïs en conserve égouttés
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
29 g
卡路里
2179 kJ /
519 kcal
脂肪
20 g
碳水化合物
53 g
您可能也會喜歡...
Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates
45 分
Poulet rôti aux épices et à l'orange, riz basmati et raisins secs
1小時
Gigot d'agneau et potirons à la grenade
2小時 35 分
Soupe de nouilles épicée au bœuf braisé
3小時 20 分
Brochettes de crevettes, riz et légumes verts
1小時 40 分
Côtelettes d'agneau à la crème
3小時
Pizza végétarienne
1小時 40 分
Burger de bahn mi à la vapeur avec cornichons de carotte
45 分
Tagliatelle de riz à la vanille et aux langoustines
1小時
Spaghetti à la betterave, aux noix et au bleu
1小時
Bagels halloumi et avocat
2小時 35 分
Tortilla au piment poblano et au poulet
40 分