難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de noix
- 350 g de pommes, en gros morceaux
- 2 c. à soupe de graines variées (lin, sésame, tournesol…)
- 4 c. à soupe de flocons d'avoine
- 30 g de miel
- le jus d'1/2 citron jaune
- 100 g de lait
- 100 g de faisselle
- 300 g de yaourt à la grecque
- 200 g de framboises
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1581 kJ / 378 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 31 g
- 脂肪
- 21 g
替代食譜
Gâteau moelleux, façon quatre-quarts
55 分
Gâteau roulé au café
2小時 30 分
Granité pomme
2h 5min
Spritz sans alcool fraise-gingembre
15min
Carpaccio de fruits au sirop de fleur d'oranger
25min
Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde
45min
Lassi au concombre
5min
Bûche salée au saumon
3h
Nems de canard au foie gras et compote de pommes
45min
Biscuits à la pâte d'amande
25min
Roulés de saumon et de courgette
25min
Samoussas au porc épicé 🌶️
1h