難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La pâte à tortilla
- 120 g d'eau
- 100 g de farine de blé
- 150 g de farine de blé complet
- 25 g d'huile d'olive
- 1 ½ c. à café de sel
La garniture au poulet
- 20 g d'huile d'olive
- 250 g de poivrons rouges, coupés en lanières (6 x 1 cm)
- 200 g d'oignons nouveaux, coupés en rondelles (1 cm)
- ½ c. à café de cumin en poudre
- ½ c. à café de paprika
- ½ c. à café de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 300 g de restes de poulet cuit, coupés en morceaux d'1 cm
- 8 brins de coriandre fraîche, ciselés
- 120 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
- le jus d'un citron vert
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1482.5 kJ / 354.3 kcal
- 蛋白質
- 47.8 g
- 碳水化合物
- 38.8 g
- 脂肪
- 13.8 g
- 飽和脂肪
- 4.2 g
- 纖維
- 3.3 g
- 鈉
- 531.8 mg
替代食譜
Croquettes de poisson et purée maison
1h 20 min
Fricassée de poulet
55min
Fajitas au poulet et aux champignons
1h
Pain maison au maïs
2h 30min
Yaourts maison
11h 30min
Biscuits Biscoff à l'avoine
30min
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30min
Petits pains de seigle
12h
Pâte à pizza italienne
2h 5min
Tacos burger
50min
Assortiments de makis
1h 30min
Pains à burgers américains
3h 15 min