難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 gousse d'ail
- 1 échalote, en quartiers
- 1 c. à soupe de sauce de soja
- 1 citron vert (le zeste et le jus)
- 5 g de gingembre frais
- 1 c. à soupe de sauce de poisson (nuoc-mâm)
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 32 crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
- 800 g d'eau
- 220 g de riz
- 150 g de petits pois frais ou surgelés
- 150 g de haricots verts frais ou surgelés
- quelques brins de coriandre fraîche, ciselés
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1845 kJ / 436 kcal
- 蛋白質
- 40 g
- 碳水化合物
- 57 g
- 脂肪
- 5 g
替代食譜
Aiguillettes de dinde à la crème, champignons et spaetzle
45min
Lasagne fraîches à la bolognaise
2小時 30 分
Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe
1h
Cocotte de saumon aux petits légumes
55 分
Saumon aux tomates séchées
30 分
Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes
30 分
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35min
Purée mousseline
40 分
Rouelle de veau aux carottes
50min
Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco
1h
Poulet rôti et ses légumes
1小時 10 分
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35min