Calamar à la coriandre et à l'ail

Calamar à la coriandre et à l'ail

3.4 16 評分

準備 10 分

總時間 30 分

4 portions

食材

15 g de coriandre fraîche équeutée
2 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
500 g de calamars coupés en anneaux ou morceaux
3 pincées de sel
3 pincées de poivre fraîchement moulu

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 1299.8 mg

蛋白質 41 g

卡路里 1004.5 kJ / 238.3 kcal

脂肪 6.8 g

纖維 0.5 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 3.3 g

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