裝置與配件
Calamar à la coriandre et à l'ail
準備 10 分
總時間 30 分
4 portions
食材
-
15 g de coriandre fraîche équeutée
-
2 gousses d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
500 g de calamars coupés en anneaux ou morceaux
-
3 pincées de sel
-
3 pincées de poivre fraîchement moulu
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
1299.8 mg
蛋白質
41 g
卡路里
1004.5 kJ /
238.3 kcal
脂肪
6.8 g
纖維
0.5 g
飽和脂肪
1 g
碳水化合物
3.3 g
您可能也會喜歡...
Ravioli chinois aux champignons
2小時 35 分
Nouilles froides aux légumes et mayak yolk
4小時 35 分
Salade russe aux crevettes et avocat
1小時 20 分
Chili de bœuf cétogène
3小時 10 分
Rouleaux de printemps aux légumes d'été
1小時
Galettes de poisson thaïes
30 分
Riz sauvage aux carottes grillées, pesto à la pistache
1小時 15 分
Salade de vermicelles à la mangue et à la papaye
30 分
Buddha bowl tempeh avec vinaigrette à la cacahuète
1小時
Pâtes à l'encre de seiche, aux crevettes et coques
1小時 15 分
Poisson aigre-doux et riz jasmin
1小時 5 分
Pizza aux patates douces
1小時 5 分