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Calamar à la coriandre et à l'ail

Calamar à la coriandre et à l'ail
3.4 17 評分
準備 10 分
總時間 30 分
4 portions
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食材

  • 15 g de coriandre fraîche équeutée
  • 2 gousses d'ail
  • 20 g d'huile d'olive
  • 500 g de calamars coupés en anneaux ou morceaux
  • 3 pincées de sel
  • 3 pincées de poivre fraîchement moulu

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 1299.8 mg
蛋白質 41 g
卡路里 1004.5 kJ / 238.3 kcal
脂肪 6.8 g
纖維 0.5 g
飽和脂肪 1 g
碳水化合物 3.3 g

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