難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 750 g de bouillon de volaille maison (voir "Conseil(s)")
- 1 pincée de pistils de safran
- 1 botte d'aneth frais, et un peu pour la finition
- du sel
- du poivre moulu
- eau salée, pour la cuisson des pâtes
- 1000 g de moules, brossées et nettoyées
- 150 g de petits pois frais, écossés
- 200 g de petites pâtes sèches pour potage, type riso
- 1 filet d'huile d'olive
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1397 kJ / 334 kcal
- 蛋白質
- 34 g
- 碳水化合物
- 38 g
- 脂肪
- 5 g
替代食譜
Curry de crevettes et riz basmati
30min
Petit déjeuner bien-être
12h
Poke bowl au quinoa et au seitan
1h
Bruschetta aux champignons et légumes d'automne
無評分
Riz frit aux légumes, omelette et crevettes
50min
Tartine de pesto à la menthe, écrasé de petits pois et œuf mollet
30min
Recette du chef Eric Guérin : Lotte champignons noisettes, panais, jus de champignon sarrasin et condiment ail
1h 30min
Bar à la portugaise
2h
Œufs en cocotte aux petits pois et jambon
30min
Pizza végétarienne
1h 40min
Chakchouka aux œufs
50min
Maigre à la vapeur, légumes et riz pilaf
45min