
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 750 g de bouillon de volaille maison (voir "Conseil(s)")
- 1 pincée de pistils de safran
- 1 botte d'aneth frais et un peu pour la finition
- du sel
- du poivre moulu
- eau salée, pour la cuisson des pâtes
- 1000 g de moules, brossées et nettoyées
- 150 g de petits pois frais écossés
- 200 g de petites pâtes sèches pour potage, type riso
- 1 filet d'huile d'olive
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 334 kcal / 1397 kJ
- 蛋白質
- 34 g
- 脂肪
- 5 g
- 碳水化合物
- 38 g
替代食譜
Vichyssoise aux petits pois et au maquereau fumé
40 分
Bonhomme pain d'épices à la vanille et au chocolat
35 分
Soupe de nouilles Soba
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Salade de brocoli et pomme au bœuf
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Velouté de panais, petits pois et moules
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Saumon sauce à l'aneth, brocoli et riz basmati - Crème au chocolat
40 分
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
40 分
Pâtes au pesto de cresson
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Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
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Penne aux crevettes, sauce verte
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Soupe de pois chiches et boulettes de dinde
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Soupe de lentilles corail aux céréales
1小時 5 分