難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g de parmesan râpé
- 160 g de purée de pistache
- 40 g de pignons de pin
- 1 botte de basilic frais
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre blanc moulu
- 250 g d'huile d'olive
- 2 gousses d'ail
- 150 g de vinaigre balsamique
- 2 c. à soupe de miel
- 2 c. à soupe de sauce de soja sucrée
- 500 g d'eau
- 200 g de riz sauvage
- 12 carottes coupées en deux dans la longueur et en morceaux
- 8 dattes dénoyautées, en morceaux
- ½ oignon rouge, en fines lamelles
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 3715 kJ / 893 kcal
- 蛋白質
- 19 g
- 碳水化合物
- 63 g
- 脂肪
- 61 g
替代食譜
Hachis de poulet et polenta
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Ailes de poulet, sauce aux cacahuètes et riz basmati
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50 分
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Polenta crémeuse aux épinards
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Farfalle de saumon, aneth et citron
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Gnocchi aux légumes et au pesto
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