Zeleninové vafle s tvarohem

Zeleninové vafle s tvarohem

3.7 3 評分

準備 10 分

總時間 20 分

2 porce

食材

60 gramů mrkve napůl
60 gramů pastináku napůl
250 gramů vody
1 snítka čerstvého rozmarýnu
2 vejce
80 gramů jáhlových vloček
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1 čajová lžička olivového oleje
50 gramů tvarohu

難易度

簡單

營養價值每 1 porcí

鈉 280.6 mg

蛋白質 11.1 g

卡路里 1156.3 kJ / 276.4 kcal

脂肪 8.7 g

纖維 5.8 g

飽和脂肪 2.1 g

碳水化合物 38.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

První sousta 5 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Red Energy Boost (Červená energie)

15 分

Čokoládové rohlíčky

2小時

Mandlovo-čokoládové pusinky

50 分

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

25 分

Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

45 分

Krůtí sekaná s chorizem a bramborami

1小時 5 分

Pomalu vařený hovězí guláš na černém pivu

2小時 45 分

Kuřecí karbanátky s mátovým jogurtem

45 分

Jablečný koláč s ovesnou drobenkou

1小時 35 分

Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami

1小時 15 分

Masové kuličky ve španělské omáčce

30 分

Zapečená rýže s mletým hovězím masem

1小時