Zeleninové vafle s tvarohem

Zeleninové vafle s tvarohem

3.0 2 評分

準備 10 分

總時間 20 分

2 porce

食材

60 gramů mrkve napůl
60 gramů pastináku napůl
250 gramů vody
1 snítka čerstvého rozmarýnu
2 vejce
80 gramů jáhlových vloček
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1 čajová lžička olivového oleje
50 gramů tvarohu

難易度

簡單

營養價值每 1 porcí

鈉 280.6 mg

蛋白質 11.1 g

卡路里 1156.3 kJ / 276.4 kcal

脂肪 8.7 g

纖維 5.8 g

飽和脂肪 2.1 g

碳水化合物 38.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

První sousta 5 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Veganský sendvič s grilovanou zeleninou a salátem s dipem citronette

6小時

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

25 分

Batátové kuličky s kuřecím masem

40 分

Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

45 分

Křupavé zeleninové placky s červenou řepou

1小時 20 分

Omeleta z kokosové mouky

20 分

Nadýchané placky s kuřecími hamburgery

45 分

Tortilly z celozrnné mouky

1小時

Piškoty (bez cukru)

40 分

Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)

25 分

Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem

1小時

Banana bread mug cake

10 分