Piza com base de legumes espiralizados - TM5

Name: Piza com base de legumes espiralizados - TM5
Prep time: 20 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 350 - 400 g batata-doce; 350 - 400 g pastinaca; 4 c. sopa de azeite; 2 c. sopa de farinha de grão-de-bico; 1 ¼ c. chá de sal; 250 g tomate; 10 g folhas de manjericão; 150 g queijo mozarela; 8 - 10 azeitonas pretas s/ caroço

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難易度簡單

準備時間 20 分

總共時間 45 分

份量 4 doses

食材

350 - 400 g batata-doce c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)
350 - 400 g pastinaca c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)
4 c. sopa de azeite
2 c. sopa de farinha de grão-de-bico (ver dica)
1 ¼ c. chá de sal
250 g tomate em pedaços
10 g folhas de manjericão
150 g queijo mozarela (1 bola aprox.), partido em pedaços
8 - 10 azeitonas pretas s/ caroço, cortadas em fatias

營養價值: 每 1 dose
卡路里: 1768.8 kJ / 422.8 kcal
蛋白質: 12.7 g
碳水化合物: 43.3 g
脂肪: 23.3 g
飽和脂肪: 7 g
纖維: 9.2 g
鈉: 1194.2 mg