裝置與配件
Sanduíches de legumes espiralizados - TM5
準備 30 分
總時間 1小時
4 doses
食材
-
batata-doce c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)600 - 700 g
-
ovos batidos2
-
sal1 c. chá de
-
pimenta¾ c. chá de
-
azeite2 - 3 c. sopa de
-
alho1 dente de
-
tomate seco, em óleo escorrido80 g
-
coentros só as folhas5 g
-
bife de peru cortado em pedaços400 g
-
azeite p/ fritar1 fio de
-
queijo cheddar4 fatias de
-
Guacamole (ver dica)8 c. sopa de
-
mistura de alfaces50 g
難易度
中等
營養價值 每 1 dose
鈉
1045.3 mg
蛋白質
38.3 g
卡路里
2251.9 kJ /
538.2 kcal
脂肪
22.7 g
纖維
9.2 g
飽和脂肪
8.7 g
碳水化合物
47.5 g
您可能也會喜歡...
Chilli de cogumelos
35 分
Caril de grão e kale com arroz de coco
1小時 20 分
Crumble de amêndoa com legumes
1小時
Massa com molho beringela e tomate
45 分
Quiche de abóbora e sobras de legumes
2小時
Bolo de lentilhas com puré de batata-doce, aipo e brócolos
1小時
Estufado de lentilhas com legumes
1小時 45 分
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4小時 20 分
Cassoulet vegetariano com leguminosas
40 分
Bahji de cebola
30 分
Caril de paneer e ervilhas
4小時
Pão pita com falafel
10小時