裝置與配件
Pizza auf Gemüsespiralen
準備 20 分
總時間 45 分
4 Stück
食材
-
Süßkartoffeln (Ø 5 cm), Enden abgeschnitten, rund geschält, sodass sie in die Einfüllöffnung passen350 - 400 g
-
Pastinaken (Ø 5 cm), Enden abgeschnitten, rund geschält, sodass sie in die Einfüllöffnung passen350 - 400 g
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Olivenöl4 EL
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Kichererbsenmehl2 EL
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Salz1 ¼ TL
-
Tomaten, geschält250 g
-
Basilikumblätter, frisch10 g
-
Mozzarella (ca. 1 Kugel), abgetropft, zerzupft150 g
-
Oliven, schwarz, entsteint in Scheiben8 - 10
難易度
簡單
營養價值 每 1 Stück
鈉
1194 mg
蛋白質
13 g
卡路里
1769 kJ /
423 kcal
脂肪
23 g
纖維
9.2 g
飽和脂肪
7 g
碳水化合物
43 g
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