Pizza auf Gemüsespiralen

Pizza auf Gemüsespiralen

4.1 7 評分
準備 20 分
總時間 45 分
4 Stück

食材

  • Süßkartoffeln (Ø 5 cm), Enden abgeschnitten, rund geschält, sodass sie in die Einfüllöffnung passen
    350 - 400 g
  • Pastinaken (Ø 5 cm), Enden abgeschnitten, rund geschält, sodass sie in die Einfüllöffnung passen
    350 - 400 g
  • Olivenöl
    4 EL
  • Kichererbsenmehl
    2 EL
  • Salz
    1 ¼ TL
  • Tomaten, geschält
    250 g
  • Basilikumblätter, frisch
    10 g
  • Mozzarella (ca. 1 Kugel), abgetropft, zerzupft
    150 g
  • Oliven, schwarz, entsteint in Scheiben
    8 - 10

營養價值 每 1 Stück

卡路里 423 kcal / 1769 kJ
蛋白質 13 g
脂肪 23 g
碳水化合物 43 g
纖維 9.2 g
飽和脂肪 7 g
1194 mg

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