Zucchini-Ricotta-Frittata

Zucchini-Ricotta-Frittata

3.5 33 評分

準備 10 分

總時間 40 分

2 Portionen

食材

Parmesan in Stücken
50 g
Zucchini in Stücken
230 g
Zwiebel halbiert
35 g
Öl
30 g
Ricotta
180 g
Eier
3
Salz
½ - ¾ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
¼ TL
Wasser
500 g
Butter
1 EL
Meersalz, grob (非必選) zum Würzen
Petersilie gehackt, zum Garnieren

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

鈉 1269 mg

蛋白質 30 g

卡路里 2362 kJ / 565 kcal

脂肪 46 g

纖維 1.6 g

飽和脂肪 20 g

碳水化合物 10 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Lecker Low Carb! 19 食譜
德國

您可能也會喜歡...

Rote-Linsen-Protein-Salat

Rote-Linsen-Protein-Salat

25 分

Rote-Bete-Pfannkuchen mit Ziegenfrischkäse

Rote-Bete-Pfannkuchen mit Ziegenfrischkäse

15 分

Pizza auf Gemüsespiralen

Pizza auf Gemüsespiralen

45 分

Herzhafte Quark-Schnitten

Herzhafte Quark-Schnitten

30 分

Pizza bianca mit Zucchiniboden, Räucherlachs und Rucola

Pizza bianca mit Zucchiniboden, Räucherlachs und Rucola

55 分

Gemüse vom Blech mit Pilzrahmsauce

Gemüse vom Blech mit Pilzrahmsauce

1小時 15 分

Zucchininudeln mit Walnuss-Frischkäse-Pesto

Zucchininudeln mit Walnuss-Frischkäse-Pesto

30 分

Frittata mit Ziegenfrischkäse und karamellisierten roten Zwiebeln

Frittata mit Ziegenfrischkäse und karamellisierten roten Zwiebeln

40 分

Vollkorn-Zwiebel-Tarte

Vollkorn-Zwiebel-Tarte

1小時 15 分

Kichererbsen-Linsen-Suppe

Kichererbsen-Linsen-Suppe

35 分

Low Meat Hackbraten

Low Meat Hackbraten

1小時 30 分

Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)

Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)

1小時 45 分