搜尋
Gemüsereis mit Ei

Gemüsereis mit Ei
4.3 21 評分
準備 15 分
總時間 1小時
4 Portionen
免費註冊

食材

  • Reis, parboiled braun
    250 g
  • Wasser und mehr zum Einweichen
    400 g
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    15 g
  • Zwiebeln halbiert
    120 g
  • rote Chilischote, frisch entkernt, grob gehackt
    1
  • Öl und etwas mehr zum Braten
    25 g
  • Paprika in Würfeln (ca. 2 cm)
    180 g
  • Champignons in Scheiben (5 mm)
    120 g
  • Möhren in Würfeln (ca. 1 cm)
    80 g
  • Sojasauce
    50 g
  • Austernsauce
    20 g
  • Sesamöl, geröstet und etwas mehr zum Beträufeln
    1 TL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Eier
    4
  • Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen, zum Garnieren
  • Sojasprossen (非必選) zum Servieren
  • Sesam zum Bestreuen

營養價值 每 1 Portion

卡路里 291 kcal / 1219 kJ
蛋白質 11 g
脂肪 16 g
碳水化合物 28 g
纖維 2.6 g
飽和脂肪 2 g
鈉 1488 mg

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Reis & Co. 20 食譜
德國

您可能還喜歡...

Asia-Reis mit Garnelen

Asia-Reis mit Garnelen

3.5(109)

40 分

Kartoffel-Curry

Kartoffel-Curry

4.5(405)

30 分

Gebratener Gemüse-Reis mit Garnelen

Gebratener Gemüse-Reis mit Garnelen

4.5(1.5K)

45 分

Risoni-Gemüse-Topf mit Avocado

Risoni-Gemüse-Topf mit Avocado

2.5(399)

30 分

Gemüse vom Blech mit Pilzrahmsauce

Gemüse vom Blech mit Pilzrahmsauce

4.5(259)

1小時 15 分

Pilztopf mit Sonnenweizen

Pilztopf mit Sonnenweizen

4.5(256)

30 分

Asiatische Kohlrouladen mit Zitronenreis

Asiatische Kohlrouladen mit Zitronenreis

3.5(144)

1小時

Vietnamesisches Gemüse mit Reis

Vietnamesisches Gemüse mit Reis

3.5(51)

40 分

Linsensuppe mit Süßkartoffeln und Nudeln

Linsensuppe mit Süßkartoffeln und Nudeln

3.5(8)

35 分

Vegane Empanadas mit Paprika-Pilz-Füllung

Vegane Empanadas mit Paprika-Pilz-Füllung

4(31)

1小時 20 分

Nusspfannkuchen mit Kirschkompott

Nusspfannkuchen mit Kirschkompott

4(11)

40 分

Reis-Bowl mit gekochten Eiern

Reis-Bowl mit gekochten Eiern

4(239)

45 分