
裝置與配件
Spanische Tortilla
準備 20 分
總時間 45 分
6 Portionen
食材
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Olivenöl und etwas mehr zum Braten25 g
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Zwiebeln halbiert, in Ringen150 g
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Wasser100 g
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Süßkartoffeln halbiert, in Scheiben (5 mm)350 g
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Salz¾ TL
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Bacon in Streifen (ca. 5 mm)120 g
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Eier3
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Eiweiß4
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Knoblauch, gemahlen1 TL
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Muskat3 - 4 Prisen
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Pfeffer¼ TL
營養價值 每 1 Portion
卡路里
226 kcal /
947 kJ
蛋白質
8 g
脂肪
14 g
碳水化合物
15 g
纖維
2.3 g
飽和脂肪
4 g
鈉
520 mg
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