難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g água
- 1 pé de alecrim
- 150 g batata-doce cortada em pedaços pequenos (2 cm aprox.)
- 250 g peito de frango s/ pele e s/ osso cortado em fatias (2-3 cm aprox.)
- 30 g flocos de aveia
- Azeite q.b. p/ pincelar
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 571.8 kJ / 136.7 kcal
- 蛋白質
- 15.9 g
- 碳水化合物
- 12.6 g
- 脂肪
- 2.2 g
- 飽和脂肪
- 0.5 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 51.5 mg
替代食譜
Sopa de ananás com gambas picantes
1h 15min
Beterraba cozida (Modo descascar)
40 分
Menu: Creme de legumes, Frango com batata e ervilhas e Vulcões de chocolate
1h
Sopa de legumes
45 min
Rolos de curgete com salmão
25min
Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil
1h
Peixe miso com feijão-verde e puré de grão
3h
Chocolate picante com frutos secos
10 分
Puré de acelgas com dourada
30 分
Nuggets de salmão com palitos de cenoura (Baby-Led Weaning)
45 min
Papas de quinoa com fruta
25min
Massa com molho de legumes e queijo
1h