Puré de legumes com alecrim

Puré de legumes com alecrim

4.8 48 評分

準備 15 分

總時間 45 分

6 doses

食材

água
500 g
cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
200 g
batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
500 g
batata-doce cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
500 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
alecrim seco mais q.b. p/ guarnecer
2 - 3 pitadas de
azeite mais q.b. p/ temperar
30 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 464.8 mg

蛋白質 3.3 g

卡路里 811.7 kJ / 194 kcal

脂肪 5.2 g

纖維 5.3 g

飽和脂肪 0.7 g

碳水化合物 34.5 g

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