Puré de legumes com alecrim

Puré de legumes com alecrim

4.8 46 評分

準備 15 分

總時間 45 分

6 doses

食材

água
500 g
cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
200 g
batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
500 g
batata-doce cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
500 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
alecrim seco mais q.b. p/ guarnecer
2 - 3 pitadas de
azeite mais q.b. p/ temperar
30 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 464.8 mg

蛋白質 3.3 g

卡路里 811.7 kJ / 194 kcal

脂肪 5.2 g

纖維 5.3 g

飽和脂肪 0.7 g

碳水化合物 34.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Terra verde, saúde à mesa 71 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Panquecas de legumes

Panquecas de legumes

20 分

Papas de millet com maçã e pera (Baby-Led Weaning)

Papas de millet com maçã e pera (Baby-Led Weaning)

25 分

Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel

Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel

40 分

Molho colombiano para peixe

Molho colombiano para peixe

無評分

Brownie de batata-doce

Brownie de batata-doce

1小時

Beringelas recheadas com quinoa

Beringelas recheadas com quinoa

2小時

Caril de lulas com abóbora

Caril de lulas com abóbora

30 分

Quiche de ratatouille e mascarpone

Quiche de ratatouille e mascarpone

55 分

Ervilhas com hortelã

Ervilhas com hortelã

30 分

Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho

Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho

1小時 45 分

Empadão de couve-flor

Empadão de couve-flor

1小時 35 分

Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata

Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata

2小時