
裝置與配件
Puré de legumes com alecrim
準備 15 分
總時間 45 分
6 doses
食材
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água500 g
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cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)200 g
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batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)500 g
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batata-doce cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)500 g
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sal1 c. chá de
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pimenta preta1 - 2 pitadas de
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alecrim seco mais q.b. p/ guarnecer2 - 3 pitadas de
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azeite mais q.b. p/ temperar30 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
194 kcal /
811.7 kJ
蛋白質
3.3 g
脂肪
5.2 g
碳水化合物
34.5 g
纖維
5.3 g
飽和脂肪
0.7 g
鈉
464.8 mg