裝置與配件
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
準備 15 分
總時間 45 分
4 doses
食材
Sopa
-
cebola roxa cortada em pedaços50 g
-
azeite30 g
-
bolbo de aipo cortado em pedaços200 g
-
cenoura cortada em pedaços400 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
água500 g
-
queijo quark cortado em pedaços100 g
Azeite de ervas
-
mistura de ervas aromáticas secas (salsa, manjericão, orégãos, etc...)1 c. sopa de
-
dente de alho1
-
azeite30 g
-
sumo de limão1 c. chá de
-
açúcar1 pitada de
-
sal¼ c. chá de
-
pimenta preta1 - 2 pitadas de
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
1 mg
蛋白質
6 g
卡路里
1163 kJ /
278 kcal
脂肪
21 g
纖維
4.3 g
飽和脂肪
5 g
碳水化合物
17 g
您可能也會喜歡...
Creme de inverno de cenoura, aipo e batata
30 分
Pão ralado com alho e ervas aromáticas
5 分
Esparguete preto com camarão e molho de parmesão
45 分
"Arroz" de couve-flor
25 分
Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres
5 分
Menu: Creme de cenoura e caril & lagostins com arroz aromatizado
45 分
Sopa de ervilhas com hortelã
20 分
Sopa de brócolos com croutons
1小時
Caril de frango
1小時
Baguetes com pasta de atum
30 分
O 1º Bolo de aniversário sem açúcar
1小時
Sopa 3 C's
45 分