裝置與配件
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
準備 15 分
總時間 45 分
4 doses
食材
Sopa
-
cebola roxa cortada em pedaços50 g
-
azeite30 g
-
bolbo de aipo cortado em pedaços200 g
-
cenoura cortada em pedaços400 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
água500 g
-
queijo quark cortado em pedaços100 g
Azeite de ervas
-
mistura de ervas aromáticas secas (salsa, manjericão, orégãos, etc...)1 c. sopa de
-
dente de alho1
-
azeite30 g
-
sumo de limão1 c. chá de
-
açúcar1 pitada de
-
sal¼ c. chá de
-
pimenta preta1 - 2 pitadas de
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
1 mg
蛋白質
6 g
卡路里
1163 kJ /
278 kcal
脂肪
21 g
纖維
4.3 g
飽和脂肪
5 g
碳水化合物
17 g
您可能也會喜歡...
Sopa de curgete com abóbora e burrata
50 分
Sopa de abóbora-manteiga e gengibre
35 分
Sopa de cenoura e espargos com amêndoa
30 分
Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados
50 分
Sopa de brócolos com croutons
1小時
Creme de couve-flor com floretes assados
45 分
Sopa cremosa de ervilhas
40 分
Sopa 3 C's
45小時
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50 分
Sopa de couve-flor e alho assados
1小時 10 分
Sopa de cenoura e pera
1小時
Sopa de alho-francês com croutons
55 分