
裝置與配件
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
準備 15 分
總時間 45 分
4 doses
食材
Sopa
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cebola roxa cortada em pedaços50 g
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azeite30 g
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bolbo de aipo cortado em pedaços200 g
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cenoura cortada em pedaços400 g
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sal1 ½ c. chá de
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água500 g
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queijo quark cortado em pedaços100 g
Azeite de ervas
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mistura de ervas aromáticas secas (salsa, manjericão, orégãos, etc...)1 c. sopa de
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dente de alho1
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azeite30 g
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sumo de limão1 c. chá de
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açúcar1 pitada de
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sal¼ c. chá de
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pimenta preta1 - 2 pitadas de
營養價值 每 1 dose
卡路里
278 kcal /
1163 kJ
蛋白質
6 g
脂肪
21 g
碳水化合物
17 g
纖維
4.3 g
飽和脂肪
5 g
鈉
1 mg