裝置與配件
Sopa de ervilhas com hortelã
準備 5 分
總時間 20 分
4 doses
食材
-
cebola80 g
-
manteiga30 g
-
ervilhas congeladas500 g
-
água500 g
-
sal½ c. chá de
-
1 c. chá cheia caldo de legumes caseirocaldo de legumes desfeito1 cubo de
-
pimenta2 - 3 pitadas de
-
hortelã só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer10 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
304.7 mg
蛋白質
7.1 g
卡路里
687.7 kJ /
164.4 kcal
脂肪
6.6 g
纖維
6.9 g
飽和脂肪
4 g
碳水化合物
20.3 g
您可能也會喜歡...
Sopa de abóbora-manteiga e gengibre
35 分
Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados
50 分
Sopa de brócolos com croutons
1小時
Creme de curgete e manjericão
25 分
Sopa de ervilhas à alentejana
40 分
Sopa cremosa de ervilhas
40 分
Sopa de batata e abóbora com camarão
45 分
Creme de ervilhas e hortelã
35 分
Creme de ervilhas
40 分
Sopa de grão e coentros
40 分
Sopa de alho-francês com croutons
55 分
Creme light de brócolos e curgete
35 分