裝置與配件
Sopa de ervilhas com hortelã
準備 5 分
總時間 20 分
4 doses
食材
-
cebola80 g
-
manteiga30 g
-
ervilhas congeladas500 g
-
água500 g
-
sal½ c. chá de
-
1 c. chá cheia caldo de legumes caseirocaldo de legumes desfeito1 cubo de
-
pimenta2 - 3 pitadas de
-
hortelã só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer10 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
304.7 mg
蛋白質
7.1 g
卡路里
687.7 kJ /
164.4 kcal
脂肪
6.6 g
纖維
6.9 g
飽和脂肪
4 g
碳水化合物
20.3 g
您可能也會喜歡...
Creme de inverno de cenoura, aipo e batata
30 分
Sumo de cenoura, laranja e gengibre
15 分
Esparguete preto com camarão e molho de parmesão
45 分
Sopa de abóbora-manteiga e gengibre
35 分
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45 分
Sopa rica de legumes
1小時
Sopa cremosa de ervilhas
40 分
O 1º Bolo de aniversário sem açúcar
1小時
Peito de frango gratinado com molho de tomate seco
1小時
Arroz de tomate e legumes
1小時 15 分
Risoto de frango, espinafres e alho-francês
30 分
Sopa de brócolos com croutons
1小時