裝置與配件
Sopa de abóbora-manteiga e gengibre
準備 15 分
總時間 35 分
4 doses
食材
-
azeite15 g
-
gengibre15 g
-
abóbora-manteiga cortada em pedaços395 g
-
batata cortada em pedaços100 g
-
caju60 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta branca2 pitadas de
-
água (ver dica)700 - 750 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
蛋白質
5 g
卡路里
697 kJ /
166 kcal
脂肪
10 g
纖維
2.9 g
碳水化合物
12 g
您可能也會喜歡...
Sumo de cenoura, laranja e gengibre
15 分
Esparguete preto com camarão e molho de parmesão
45 分
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45 分
Cozer 700-1000 g de batata ou batata-doce
55 分
Cozer 400-800 g de brócolos
35 分
Sopa rica de legumes
1小時
Sopa cremosa de ervilhas
40 分
O 1º Bolo de aniversário sem açúcar
1小時
Risoto de frango, espinafres e alho-francês
30 分
Sopa de brócolos com croutons
1小時
Sopa de ervilhas com hortelã
20 分
Risoto de limão com peito de frango picante
1小時 25 分