裝置與配件
Sopa de brócolos com croutons
準備 15小時
總時間 1小時
4 doses
食材
-
dente de alho1
-
cebola80 g
-
malagueta vermelha (非必選) s/ sementes1
-
manteiga30 g
-
batata cortada em pedaços100 g
-
brócolos o caule e os florestes cortados em pedaços (ver dica)300 g
-
água700 g
-
1 cubo de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
sal1 ½ - 2 c. chá de
-
pão cortado em cubos (1-2 cm aprox.)100 g
-
azeite1 fio de
-
60 - 80 g queijo cheddarqueijo Gorgonzola amanteigado mais q.b. cortado em cubos pequenos p/ servir60 - 80 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
1380.2 mg
蛋白質
9.4 g
卡路里
993.3 kJ /
237.4 kcal
脂肪
12.4 g
纖維
3.9 g
飽和脂肪
7.4 g
碳水化合物
24 g
您可能也會喜歡...
Sopa de ervilhas com hortelã
20 分
Sopa de abóbora-manteiga e gengibre
35 分
Sopa de brócolos
15 分
Sopa de cenoura e espargos com amêndoa
30 分
Sopa de brócolos e rúcula
40 分
Creme de curgete e manjericão
25 分
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50 分
Sopa de batata e abóbora com camarão
45 分
Creme de espinafres
40 分
Sopa de alho-francês com croutons
55 分
Creme light de brócolos e curgete
35 分
Creme de abóbora e hortelã
40 分