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"Arroz" de couve-flor

"Arroz" de couve-flor
4.0 143 評分
準備 5 分
總時間 25 分
4 doses
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食材

  • coentros
    10 g
  • couve-flor só os floretes
    400 g
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • dente de alho
    1
  • cenoura cortada em pedaços
    100 g
  • azeite
    40 g
  • água
    500 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

鈉 54.5 mg
蛋白質 2.8 g
卡路里 595.1 kJ / 142.2 kcal
脂肪 10.7 g
纖維 4.2 g
飽和脂肪 1.5 g
碳水化合物 11.4 g

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