難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 85 g queijo parmesão
- 2 dentes de alho
- 40 g azeite
- 2 c. sopa de folhas de tomilho-limão, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 ½ c. sopa de Tabasco® vermelho
- 1 ½ c. chá de sal
- 2 limões (raspa e sumo)
- 900 g peito de frango (4 unid. aprox.)
- 30 g cebola
- 40 g manteiga
- 700 g água
- 150 g vinho branco
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
或 1 cubo de caldo de galinha - 1 pitada de pimenta
- 300 g arroz p/ risoto
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 3472 kJ / 829.8 kcal
- 蛋白質
- 64 g
- 碳水化合物
- 65.4 g
- 脂肪
- 30 g
- 飽和脂肪
- 11.5 g
- 纖維
- 1.2 g
- 鈉
- 1317.9 mg
替代食譜
Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes
30min
Salmão com molho holandês, espargos e arroz
45min
Tagliatelli com salmão salteado e pesto com pistácios
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Frango com parmesão, limão e espirais de curgete - TM5
30min
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Caçarola de batata e salmão
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Salmão com molho de alho-francês e batata
50min
Canelones de alho-francês com quinoa e camarão
無評分
Salada de frango, pêssego e espinafres com noz
20min
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1h
Risoto cremoso de cogumelos e camarão
1h