難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Camarão salteado
- 20 g azeite
- 1 dente de alho laminado
- 250 g camarão s/ casca seco com papel de cozinha
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
Sopa de batata e abóbora
- 700 g água
- 400 g abóbora cortada em cubos (1 cm).
- 200 g batata cortada em cubos (1 cm).
- 50 g chalota cortada em metades
- 30 g azeite
- 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
- 1 pitada de sal
- Folhas de tomilho fresco p/ guarnecer
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 960.8 kJ / 229.6 kcal
- 蛋白質
- 10.9 g
- 碳水化合物
- 18.2 g
- 脂肪
- 13.2 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 458.9 mg
替代食譜
Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados
50min
Sopa de nabo e alho-francês
1h
Sopa creme de abóbora com curry
30min
Sopa cremosa de ervilhas
40min
Sopa grega de feijão (Fasolada)
30min
Sopa de ervilhas com hortelã
20min
Creme de abóbora, cogumelos e castanhas
1h
Sopa de brócolos com croutons
1h
Sopa de abóbora-manteiga e gengibre
35min
Creme light de brócolos e curgete
35min
Creme de abóbora e camarão
55min
Sopa de abóbora e hortelã
40min