裝置與配件
Esparguete com tomate e cogumelos
準備 5 分
總時間 30 分
4 doses
食材
-
azeite25 g
-
caldo de legumes1 cubo de
-
sal½ c. chá de
-
alho em pó1 pitada de
-
orégãos1 c. chá de
-
piripíri (非必選)1 pitada de
-
bacon em cubos (非必選)100 g
-
cogumelos Paris cortados em pedaços100 g
-
polpa de tomate350 g
-
água450 g
-
esparguete300 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
367.9 kcal /
1539.1 kJ
蛋白質
12 g
脂肪
7.7 g
碳水化合物
63.5 g
纖維
4.4 g
飽和脂肪
1.1 g
鈉
464.6 mg