Migas de couve e feijão frade

Migas de couve e feijão frade

3.9 90 評分

準備 10 分

總時間 30 分

6 doses

食材

broa de milho cortada em pedaços
200 g
água
800 g
couve p/ caldo-verde
300 g
dentes de alho
4
azeite
40 g
sal
1 pitada de
feijão-frade cozido escorrido
200 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 127.8 mg

蛋白質 5.3 g

卡路里 833 kJ / 199.1 kcal

脂肪 8.1 g

纖維 4.2 g

飽和脂肪 1.2 g

碳水化合物 27.8 g

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