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難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- 400 g alho-francês cortado em rodelas
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 140 g água
- 450 g batata branca cortada em pedaços
- 1 pitada de noz-moscada
- 200 g natas de origem vegetal
-
50
g maionese vegan
或 50 g molho de tofu
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 444.6 kcal / 1860.1 kJ
- 蛋白質
- 6 g
- 脂肪
- 30.4 g
- 碳水化合物
- 39.8 g
- 纖維
- 5.5 g
- 飽和脂肪
- 12.9 g
- 鈉
- 1334.1 mg