難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- 400 g alho-francês cortado em rodelas
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 140 g água
- 450 g batata branca cortada em pedaços
- 1 pitada de noz-moscada
- 200 g natas de origem vegetal
-
50
g maionese vegana
或 50 g molho de tofu (ver receita Tacos de lentilhas com molho especial)
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1421 kJ / 340 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 脂肪
- 21 g
- 纖維
- 5 g
替代食譜
Feijoada vegetariana
1h 20 min
Alho-francês à Brás
45min
Soja à Florentina
50min
Schnitzel de grão com arroz de tomate
40min
Lasanha vegetariana
1h 15min
Croquetes de espinafres
1h
Hambúrgueres vegetarianos
24h
Empadão de legumes
1h
Mousse de chocolate vegan
2h 15min
Arroz amigo do pato
45min
Bacalhau com “natas”
50min
Bolonhesa sem carne
45min