難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 250 g manga cortada em pedaços
- 150 g água
- 50 g cubos de gelo
- 300 g laranja descascada cortada em pedaços
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 0 kJ / 29 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 0 g
替代食譜
Sumo energético de manga, laranja e gengibre
10min
Sumo de ananás e hortelã (fresco)
5 分
Sumo de ananás e hortelã (longa duração)
40min
Néctar de framboesa, manga e morango
5 分
Sumo de melão e abacaxi
5 分
Limonada de abacaxi e lima
5 分
Limonada de morango
5 分
Laranjada
5 分
Néctar de manga e laranja
5 分
Sumo de maçã, limão, cenoura e mel
10min
Sumo de laranja, cenoura e chia
5 分
Sumo de laranja, maçã e pera
5 分